Biotina o que é?

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Biotina o que é? Você pensa em alguma alternativa de ficar bonita de forma saudável? Continue conosco nesse artigo

Então venha conhecer um nutriente que pode te proporcionar tudo isso e muito mais!

A BIOTINA, também conhecida como vitamina B7 e vitamina H, trata-se de uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em água) produzida no intestino pelas bactérias e obtida por meio da alimentação. Assim como outras vitaminas do complexo B, a BIOTINA está relacionada ao metabolismo das gorduras, carboidratos e proteínas. Ela também é essencial, atuando na saúde da pele, unhas e cabelos, na utilização dos hidratos de carbono e na síntese de ácidos graxos. (wikipedia)

Quais são os benefícios da Biotina?

A BIOTINA é muito importante para o nosso metabolismo. A vitamina processa praticamente todos os tipos de alimentos que você ingere, incluindo carboidratos, proteínas e gorduras. Por isso, se aliado à dieta correta, um suplemento de BIOTINA pode inclusive acelerar a perda de peso devido aos seus efeitos claros sobre o processo metabólico.

Também desempenha um papel importante na produção de glicose no sangue e ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar.

Ela é capaz de reduzir o colesterol ruim no sangue que, quando muito alto, pode resultar em doenças cardíacas graves.

As vitaminas B, como a vitamina B7, desempenham um papel importante na defesa contra as causas mais comuns de doenças cardíacas como: inflamação, aterosclerose (ou acúmulo de placas nas artérias), ataques cardíacos e derrame. E mais: Quando combinada ao cromo(SLIM MAX), pode ajudar a melhorar os níveis de colesterol.

Criamos um conteúdo exclusivo falando dos benefícios do Cromo e o que ele faz para controlar a compulsão por doces<<clique.

Além disso, a BIOTINA tem mostrado resultados positivos com o aumento do “bom” colesterol (HDL), e na redução do colesterol LDL “ruim”, principalmente em pessoas com Diabetes, mais suscetíveis a doenças cardíacas.

Biotina Engorda?

Mas você não me respondeu. A Biotina engorda ou não?

Com todas as informações acima, podemos concluir respondendo que NÃO, não engorda, muito pelo contrário, irá te ajudar no seu tratamento de perda de peso.

Biotina Alimentos. Onde consigo encontrar?

A Biotina pode ser encontrada em alimentos como abacate, peixe, legumes, couve flor, amêndoas, castanha de caju, ovos cozidos, carne, avelã, amendoim ou através de suplementos alimentares.

A recomendação diária para adultos saudáveis é 30ug ao dia, o que se consegue através do consumo de alimentos ricos nesta vitamina, mas para combater a queda de cabelo e melhorar a saúde da pele e unhas é recomendado a ingestão bem maior, que vai de 200ug a 1.000ug ao dia.

Além de todos os benefícios para o melhor funcionamento do organismo, suplementos de BIOTINA como o Femme Lift, podem ser aliados de beleza. A vitamina está diretamente relacionada à saúde dos cabelos unhas e pele.

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Por fim…

Muitos perguntam Biotina o que é? Ouu para que serve?

Acredito que se você chegou até aqui, ficou bem claro o que seria esse componente tão necessário para nossa saúde e também como um excelente aliado para nosso emagrecimento saudável.

Caso tenha ficado alguma dúvida, entre em contato conosco preenchendo nosso formulário de contato no topo do site ou clicando aqui.

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Um forte abraço e rumo a vida plena

 

Att

 

Espaço Life

 

referencias:

https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/biotin#section=Therapeutic-Uses&fullscreen=true